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Was Meditation in dein Leben und deine ganzheitliche Gesundheit bringen kann

Wir alle haben die Fünf Elemente in uns. Manche wirken gut bei uns, andere können aus dem Gleichgewicht geraten sein.

Essen ist Medizin! Verzichte auf das, was dich krank macht, und iß mehr von guten Zeug.

Haben Taoismus und Buddhismus etwas gemeinsam?

Welche positive Auswirkungen kann Journaling in deinem Leben haben?

Je nach Geburtszeit kann jeder Person eines der fünf Elemente zugeordnet werden. Rechne deine persönliche Zahl aus.

Selbstfürsorge ist wichtig – für Sie selbst, Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihr Umfeld. Und Selbstfürsorge kann auch Spaß machen.

Embodiment bedeutet: In den Körper kommen, sich darin wohlfühlen lernen, Körper und Geist verbinden, die eigene Wahrnehmung verbessern – ganzheitliches Wohlbefinden und Gesundheit fördern.

Warum wähle ich einen ganzheitlichen Ansatz?