KENKO HOLISTICS
Holistic Life & Health Coach

Wie kann Dir Holistic Life Coaching helfen?

1. Wohlbefinden: wir konzentrieren uns auf Dein gesamtes Leben, nicht nur auf bestimmte Aspekte. Wir berücksichtigen körperliche Gesundheit, geistiges Wohlbefinden, Beziehungen, Karriere und Spiritualität.
2. Zielsetzung: ich unterstütze Dich bei der Definition und Festlegung erreichbarer Ziele in verschiedenen Bereichen Deines Lebens und so stellen wir sicher, dass diese mit Deinen Werten und Wünschen übereinstimmen.
3. Achtsamkeit und Stressbewältigung: wir integrieren Techniken und Praktiken aus der Achtsamkeit zur Stressreduzierung, um Dir zu helfen, den täglichen Stress zu bewältigen und ein ausgeglicheneres Leben zu erreichen.
4. Gesunder Lebensstil: ich begleite Dich dabei, gesündere Gewohnheiten zu übernehmen und in Dein Leben zu integrieren, einschließlich Ernährung, Bewegung, Schlaf und Selfcare-Routinen, um Deine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
5. Selbstfindung: ich unterstütze Dich bei der Selbstreflexion und helfe Dir, Deine Stärken, Schwächen und Motivationen zu verstehen, wodurch persönliches Wachstum und Selbstbewusstsein gefördert werden.
6. Verantwortung: ich biete Dir volle Unterstützung dabei, Dich für Deine Handlungen und Ziele eigen-verantwortlich zu machen und eigen-mächtig zu werden, damit Du auf Schiene und motiviert bliebst.
7. Personalisierte Strategien: wir passen unseren Ansatz an Deine spezifischen Bedürfnisse an und sind uns bewusst, dass der Weg jedes Menschen zu einem erfüllten Leben einzigartig ist.

Als Holistic Life Coach möchte ich Dich letztendlich dazu befähigen, ein ausgeglicheneres, erfüllteres und zielgerichteteres Leben zu führen, Deine persönliche Balance zu finden, indem wir mehrere Aspekte Deines Seins ansprechen und gemeinsam bearbeiten.